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身心SPA-敏感肌膚的日常解方:純露

身心SPA 敏感肌膚 大掃除 純露 芳療

攝於山間。

閱讀前貼心提醒:請各位先吸飽這花苞的清新自然~並帶著這股涼快的能量服用本篇文章唷!※
身心SPA系列。無論是身體或心靈,都需要適時的休憩,才能讓我們走更長遠的路。分享我在實際應用的各種療癒方式,一起來場適合自己的SPA吧!
想必大家最近都在大掃除吧,看到探友 33Garden | 悅喜光林 分享的這篇【芳療日常~急性蕁麻疹】,覺得很實用很重要,所以也趕快來分享一下純露的應用,這整個就是我這幾天的症狀寫照呀!
因為連續過敏了好幾天,真真是癢到、抓到、皮膚紅腫到懷疑人生,癢到覺得身體的能量都被消耗掉,根本顧不上寫文或做其他事,急性蕁麻疹發作起來可真是要人命🙄 提醒自己也提醒大家,在大掃除的同時,也要注意一下自己身體的情況唷,咱們要開心快樂的迎接新年呀~😅
敏感肌膚的困擾
敏感肌膚的人,很容易因為接觸到一些東西,就引起皮膚的過敏反應。我自己就是很敏感的體質,常見的過敏源如甲殼類、各式海鮮、灰塵、塵蟎、酵母、各種菌種等等,我、通、通、都、中,總之就是超容易過敏的啦!那要怎麼辦呢?在一般情況下,當然是少碰這些東西就沒問題囉。
但是,就是這個但是,像大掃除這種時刻,多多少少一定會碰到灰塵、一定要清理平常不會注意的那些角落啊!這種時候,我就會……出現全身嚴重發癢、紅腫的症狀。
剛開始清理時,將櫃子裡的物品拿出後,就抓起抹布去擦拭那些灰塵髒污。然後不到幾分鐘,我的手指、手腕、手肘等處就會開始發紅,如果又繼續不管它,那麼發紅的地方就會開始冒出小疹子,並且開始逐漸發癢。
等到你忍不住了,伸手去輕輕一抓!原本的小疹子便會蔓延開來,形成大片的紅腫,於是一發不可收拾……咳咳、好了,這篇不是要來抱怨癢癢的,所以就此打住。
總之呢,這種癢癢來源的急性蕁麻疹相當的令人困擾,不管如何防範,手套口罩都戴上了,也穿了長袖長褲跟襪子,它依然有辦法在你的脖頸、手臂、腹部、背部、雙腳等處輪流發作,發作部位不定、時間不定、程度不定,唯一可以肯定的是:你絕對是渾身不舒爽!絕對沒辦法專心做事!因為你根本就癢到受、不、了!!(感受到我的怨念了嗎😂)
那麼,遇到這種情況的話該怎麼辦呢?
這種時刻,就是純露出場的時候了!
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寫到這裡又開始全身各處抓抓,趕緊的,來張看似清透的涼快系照片來視覺「止癢」一下!😂

純露是什麼?
首先要先簡介一下,關於「純露」這個東西。
它的另一個名稱應該有人聽過,就是「花水」。簡單來說,就是來自花草植物所萃取出的產物。講「精油」大家都知道,它是在萃取過程中浮在上層的部分,產量稀少、價格較為昂貴;而這個「純露」呢,就是在萃取過程中浮在下層的部分,基本上產量較多、價格也較親民些。所謂油水分離,精油跟純露可以說是這個詞的最佳佐證!
那麼這浮在下層的「純露」,到底有什麼功用呢?
哎呀,它的功用可多了!!
可以調製成空間噴霧使用,保持房內清香與潔淨;可以當肌膚鎮定噴霧使用,在肌膚乾燥或發癢時立刻噴一下來鎮靜;可以作為消毒噴霧使用,現在居家防疫超需要的好幫手;可以加進水中飲用,替飲用水增添風味外,還能獲得植物的療癒能量,內服外用,效果加乘;也是手作乳液的其中一種成分,能替乳液增添滋潤度,與借用植物的天然療效,幫助修護肌膚……。
當然,要想得到上方所提及的種種效用,也要挑選到好的「純露」。至於要怎麼挑選、如何應用呢?這方面我不是專家,家中的母上大人有在深入鑽研(意思就是我負責享受這份幸福啦😆),大家也可以去 肯園的FB粉專 以及 芳療家的FB粉專 多了解一下芳療相關知識,芳香的世界遼闊寬廣,就算只是閱讀貼文,也能學習到許多新東西唷!
而且呀,每種純露的主要效用都不太相同,最重要的是,純露這種東西的複方效果可比單方效果要好太多了~!原因無他,因為植物的特性本就是全面性的,那些加總起來的化學分子變化,就如同人心一般多樣豐富、千變萬化呀,這才是最有意思的地方。😊
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大自然~~清新的茶園與清澈的空氣,是最舒服的療癒元素了!

純露的實際應用
舉例來說,我常用的「永久花純露」,最重要的效果就是能化瘀!它能化解身體上的瘀青挫傷,也能替心理上看不見、但存在著的舊傷口(一些造成心理陰影的事件等)做撫慰、化解。但除了這主要功用外,它也有鎮定止癢、替人紓壓的功效呀!
基本上,草本植物的共通特性就是能協助消炎、舒緩,不論是身體或心理都有其效果,救急時都碼是手邊有的純露先噴了再說XD
再舉一個例子,就是像急性蕁麻疹這樣突然發作,我就會拿起手邊現有的純露,趕、快、噴!
急性蕁麻疹臨床常見的症狀處置,都是說要往患處噴冷水鎮靜肌膚,那其實跟噴純露的意思是差不多的,因為被蒸餾出的純露也幾乎都是水,只有極其微量的精油成分,所以才能這樣作為噴霧使用。
噴完後稍等一下,這畢竟不是特效藥,但對於鎮定肌膚來說效果已經足夠了,然後要記得先離開容易引起過敏的環境,不然你噴再多純露還是癢的要命,不舒服時請記得先讓自己休息一下唷~😉
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休息是為了走更長遠的路~你們說是吧?😄

結語
這幾次的發作其實也是老問題,皮膚就是容易癢起來、起疹子、引發過敏啊!!敏感體質如此,還真是沒辦法呀。😂
不過自從這幾年母上大人開始接觸芳香療法、並實際應用到生活中後,耳濡目染下我也跟著學了一些,能幫助自身做些緊急處置,上面所述的知識很多也都是這麼得來的,何況還有他這位專業芳療師  能即時救援,這樣想來,自己還是很幸福吶~
趁著急性蕁麻疹的症狀終於好些,又看到 33Garden這篇寫的實在是太有感了,趕緊來寫下這篇分享記錄,就算不是急性蕁麻疹,皮膚或生活中有任何狀況時也是能應用的唷,純露的守備範圍很廣啊,大家千萬別放過這麼好用的東西,來自大自然的天然禮物,大家用好用滿!🥰🥰
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這美麗的花也是我拍的😆 下篇預告就是賞花趣~敬請期待💕

  

芳香療法這個詞主要是從西方傳入東方。其實在久遠以前的古埃及、歐洲及中國都有使用過芳香療法的記錄,更準確的說,即是使用藥草來做治療。

中國有中醫經典的「神農本草經」、李時珍的「本草綱目」等著作;印度流傳至今的「阿育吠陀療法」;古埃及最知名的「木乃伊」製作過程使用了多種香料;來自希臘、擁有醫學之父之稱的希波克拉底用科學方式整理分析的藥草醫學經典;中古歐洲在黑死病蔓延之時,使用了大量藥草、精油、香包等物來抗疫……。

在歷史當中,人類藉助植物力量的事蹟不勝枚舉,我們能從中學習到來自植物的特性與豐富的智慧。2021的農曆新年即將到來,全球還處在抗疫的道路上,這樣的時刻,讓我們藉由植物的力量,協助自己整頓好身心。唯有自己先安定下來,把自己照顧好了,才是真正對地球有所助益。

即使身處於這樣的時代,我們都會平安無事,學著與自然和平共處、試著與土地保持連結、感謝一切萬物的恩典,我們本都是一樣的生命,我們的本質都是--

我是miracle ,感謝您的閱讀,預祝各位:新年快樂、平安健康、豐盛喜悅一整年!我們下篇見~💕
  

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再次感謝你的閱讀,讓我們一起在生命的旅程中健康快樂的前進吧🥰

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分類:心靈

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