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生活日常-宅家防疫,自找樂子😆

生活日常 技能 療癒小物 學習 快樂

窗邊的日常風景。

生活日常系列。不定時更新,分享內容多樣,圖文創作、趣事、見聞等皆涵蓋其中。
最近宅在家,不知道大家有沒有自己開發出什麼新的技能、或是點亮自己的療癒小物雷達呢?😆
前幾天接連看見探友 布恣芽朵 分享的 📝 創文字📒札記 》獨愛的療癒小物~小熊維尼 跟探友  Hey~I’m Lynette ♪ 分享的 宅家日常//我最愛的小物們 兩篇文章,在聊自己手邊的療癒小物,這種時刻讓自己快樂真的是最重要的呀!心安才會平安,不知道大家都是怎麼讓自己穩定的呢?
現在每當我發現自己開始資訊焦慮時,就會立刻關掉手機,去做其他事轉移注意力!看書、畫畫、做瑜珈、做手作等等,運用這樣的方式,讓自己處在一種安穩的狀態,我學到了如何與自己相處,並了解到當我們焦點放在哪裡,就會顯化出相對應的事物。這段時間正好讓我做這樣的正念練習,到目前為止我覺得挺有效的,如果你也有資訊焦慮的困擾,可以試試看這個簡單卻有效的方法,幫助自己脫離焦慮不安的迴圈哦~😉
好啦!閒聊差不多了,那 miracle 先來分享一下最近在做的幾件事情,除了因此而學到新技能外,我也有發現這些動手做的活動,會讓心情更加平靜放鬆下來~接觸新的事物總是讓人感到快樂,並因此產生學習的動力,宅家不停學,大家一起嗨起來!🥰
  • 研究廚藝:開發出料理新技能……甜點限定!😁
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餅乾餅乾,好吃的餅乾!

  • 學習縫紉機:經過母上的指導,我終於會用縫紉機啦!新手上路請多關照!😆
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以前都看著母上操作,我終於也會啦~雖然只是先學簡單的車縫直線!

  • 逗貓(這個本來就有啦🤣)
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對生命充滿好奇的寶寶。

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很愛看窗外。

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撿娜娜掉在地上的鬍鬚毛。(這種小事看起來一定超無所謂的,但是每天拖地找毛帶給我超大樂趣🤣)

  • 玩家中的新卡牌:新購入的巴哈花精情緒指引卡,有好多植物的圖樣哦!😄
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我跟牌卡打招呼後抽到的第一張牌卡:「野玫瑰」。

  • 玩精油摸香:這個是跟母上一起進行的活動,晚上睡前如果有時間,就會來段「香氣時光」,問個問題、抽一隻精油讓香氣陪伴身旁,嗅聞時有什麼感覺就會趕快把它記錄下來。
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實際在抽精油時的桌面~那天抽到的是肯園的CT1,柑橘類精油,混合多種香氣,是令人雀躍的香氣。

  • 玩香氣書寫/香氣印象:前面說了在嗅聞精油時有什麼感覺,就會趕快把它記錄下來,還有像是有回憶起什麼事的話也會一起寫下,在睡前寫這個意外紓壓呢!有點像寫日記的感覺,不過不是每天寫啦,有感覺才會寫哦~😉
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拿那天寫的肯園的CT1來分享,跟朋友談天的內容、日常生活中的感受、精油給人的印象等等,書寫內容無限制,自由發揮!有時間就用簡單的色筆做上色,增強記憶😆

  • 喝花茶:含咖啡因類的飲品我其實不太能喝,雖然我很愛茶(嗚嗚😭),不過花茶就沒有這種困擾了!因為花茶不含咖啡因!而且我都泡熱的,這樣也不會有冰的飲品不能喝的問題!真是太讚了!
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我家的花茶們,盒子超美的~我都喝最右邊的洋甘菊茶,清熱降火。

  • 整理相簿:我的Google 相簿大概快爆了吧,每天都被一堆貓咪或是各種事情的照片給轟炸🤣 以前總有千百個理由不去整理,現在被關在家裡哪都不能去,開始動手乖乖整理啦!
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光是餅乾照片就這麼多張~幕後總是比幕前還驚人🤣

  • 買鮮花:防疫期間窩在家裡,若是家中有些植物的話,心情會更加美麗!其實主要是我家母上在玩,他插花完後我負責欣賞😁 買花也能幫助到住家附近的花店及花農,大家可以找自家附近的花店支持一下哦~😉
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母上最近喜歡研究插花~色彩繽紛的好療癒,光是看著就開心起來~

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這朵花已經快凋謝了,所以妹妹把花瓣摘下放入水中,在花梗上貼一張「謝謝」的紙條謝謝它🌹🥰

以上大概就是我最近的宅家防疫生活啦~大家最近待在家裡有學到什麼新的技能、或是有什麼自己的療癒小物嗎?歡迎一起來分享哦!
我是miracle,謝謝你的閱讀,我們下篇見囉~😉
  

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分類:生活

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